足首の痛む症状
足のしびれ
単に、「足のしびれ」といってもその原因は様々です。例えば、「体調不良」「カリシウム不足」或いは「妊娠中」の方もこの症状が現れることがあります。原因が足とは関係ないところにあることが多いので、注意が必要です。
まず、体調不良からくる足のしびれは、「動脈硬化」「脳卒中」「頚椎病」「腰痛」などの可能性があるので、一度病院できちんと診察して頂く必要があります。また、糖尿病の場合も足のしびれを引き起こすこともあります。糖尿病の治療としての食事制限が素でこのような症状が起きるようです。
次に、カリシウム不足ですが、カルシウムが足りないと精神的なストレスからくる感情の不安定さから足のしびれとなることもあります。詳細的なことは分かりませんが、短気な人に多いということです。勿論、カルシウムが多く含まれている牛乳やチーズなどの乳製品、及び小魚・レバーなどの摂取を増やすことにより改善されます。しかしながら、これらの食材を無理して食べるのはやめましょう。嫌いな物を無理して食べてもストレスとなり、逆効果です。
最後に、妊娠中の妊婦さんも足のしびれを感じることがあります。この時、ほとんどの場合、「めまい」や「腰痛」などの他の症状も現れます。これはこれは妊娠で大きくなっていく子宮によって、下半身の神経が圧迫されているためです。胎児が成長するに従って症状も重くなることがありますが、出産後は改善されるでしょう。足のしびれについては特に心配する必要はないです。